Вы не потеряете контроль.
Вы не уснёте, не забудете, кто вы, не начнёте делать что-то против своей воли.
Гипнотерапия — это не манипуляция, а научно доказанный метод глубинной работы с подсознанием.
Она применяется в медицине, психотерапии и даже спортивной психологии для помощи людям с тревожными состояниями, стрессом и эмоциональными блоками.
Если вы когда-либо практиковали медитацию или осознанное расслабление, значит, вы уже были в подобном состоянии.
Разница лишь в том, что здесь мы направляем это состояние на решение вашей проблемы.
Американская медицинская ассоциация признала гипнотерапию официальным терапевтическим методом ещё в 1958 году, а Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подтвердила её эффективность в 1999 году.
Доктор Дэвид Спигель, профессор психиатрии Стэнфордского университета, утверждает:
«Гипнотерапия — это естественное состояние глубокой концентрации, в котором человек остаётся полностью в безопасности, но при этом его мозг становится более восприимчивым к позитивным изменениям.»
Что происходит во время сеанса гипнотерапии?
🔹Вы остаетесь в сознании, полностью контролируете процесс.
🔹Вы входите в состояние глубокого расслабления, схожее с тем, когда вы задумываетесь или уходите в поток размышлений.
🔹В этом состоянии ваш мозг становится более открытым для изменений, но только тех, которые вы принимаете осознанно.
Гипнотерапия не подавляет волю, не перепрограммирует личность и не делает вас уязвимым.
Она лишь убирает тревожность, страхи и блоки, которые мешают вам двигаться вперёд.
Это абсолютно безопасно.